Tips 7cara mengatasi sakit kepala dengan cepat

            Assalamualaikum wr.wb

Hay sobat permirsa pada kali ini saya akan berbagi tips cara 7 mengatasi sakit kepala dengan cepat penasaran gimana cara menyembuhkanya langsung aja simak intruksi di bawah ini baik-baik ya ^_^


1.Meminum obat pereda nyeri kepala
   kebanyakan obat tidak akan bekerja sebelum 30menit, jadi mengambil dosis segera mungkin setelah anda mulai merasa sakit kepala datang adalah kebijakan yang tepat. Jika anda sudah terlanjur sakit kepala yang sangat dalam dosis cepat ibuprofen,naproxen dan aspirin dapat menjadi pilihan utama.
2.Minum banyak air
dehidrasi dapat menyebabkan Sakit Kepala terutama jika anda sudah baru mutah atau anda pusing, minum segelas air putih setelah kepala anda mulai sakit dan mencoba untuk meminum segelas air putih secara terus menerus itu dapat meredakan sakit kepala anda.
3.Cari tempat gelap dan tenang
ya kenapa anda harus mencari tempat gelap dan tenang karena anda bisa mudah tidur tanpa gangguan ataupun suara dari seseorang minimal anda rilek kan badan 30menit dan mengatur pernapasan anda.
4.Gunakan Kompres Dingin
Anda ambil lap yang bersih dan segera celupkan ke air dingin fungsinya untuk menengangkan syaraf yang kaku seandainya lap mulai merasa tidak dingin segera masukan lap ke dalam air dingin dan ulangi terus menerus sampai anda mersa bahwa kepala anda sudah mulai ringan sakitnya.
5.Pijat kepala anda dan leher anda
karena dengan anda memijat kepala anda dan leher anda itu dapat melenturkan syaraf-syaraf kepala anda dan darah dapat mengalir dengan lancar tanpa terhambat karena di sebabkan oleh  tegangnya syaraf anda.
6.Sering-sering minum vitamin
karena orang kalau tidak pernah sama sekali meminum vitamin maka anggota tubuh maupun syaraf mudah kena penyakit karena tidak ada pelindung kekebalan tubuh.
7.Berlatih meditasi di alam liar
karena dengan anda berlatih teknik meditasi dengan tenang di luar alam sana maka anda tidak mudah terkena penyakit kepala karena anggota tubuh rilek dan tenang banyak orang luar di sana yang menggunakan cara ini dengan cara ini orang-orang luar percaya dapat menyembuhkan sakit kepala.

   Wah ternyata selesai juga berbagi 7 cara mengatasi kepala dengan mudah semoga dengan adanya cara ini dapat membantu anda-anda semua dalam mengatasi sakit kepala sekian dari saya kurang lebihnya saya mohon ma'af
        Wassalamualaikum wr.wb

Penulis DIAN D'CHETER

Artikel Terkait

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
Judul: Tips 7cara mengatasi sakit kepala dengan cepat
Ditulis Oleh Unknown
Jika mengutip harap berikan link yang menuju ke artikel Tips 7cara mengatasi sakit kepala dengan cepat ini. Sesama blogger mari saling menghargai. Terima kasih atas perhatiannya